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고급탄수화물 - Low glycemic index maltodextrin과 Pure crystalline fructose. 제가 문제를 하나 내겠습니다. 게이너에 포함된 두 성분의 정체는 무엇일까요? (답을 확인하기 전에 스스로 맞춰 보시기 바랍니다.) 1.Low glycemic index maltodextrin. 2.Pure crystalline fructose. 1번은 말토덱스트린. 2번은 결정과당입니다. 모두 감미료,안정제 등의 식품첨가물로 사용되는 성분들이죠. 그런데 제품 리뷰를 하다보니 이런 광고문구가 보입니다. [광고 내용 중] 일반 말토덱스트린이 아닌 저당지수 탄수화물(Low glycemic index maltodextrin)과 퓨어 크리스탈린 프락토즈(Pure crystalline fructose)를 사용한 고급제품입니다. 저당지수 탄수화물의 정체를 살펴보니 말토덱스트린이고, 퓨어 크리스탈린 프락토즈는 결정과당.. 2013. 12. 6.
KHSA 건강기능식품 표시·광고사전심의필 도안 사용에 대해 건강기능식품의 광고를 보면 간혹 아래와 같은 도안을 사용하는 업체가 있습니다.'한국건강기능식품협회'라는 단체에서 광고내용을 심의 후,도안 사용을 허가하게 됩니다. 헬스보충제의 경우,건강기능식품이면서 단백질 보충식품이라고 한다면.[단백질]이라는 성분에 대한 광고내용만을 심의합니다.예를 들어 - 근육강화,00질병 치료 효과 - 등과 같은 문구를 사용하면 심의를 통과 하지 못합니다.단백질 성분에 해당되는 내용에 대해서는 사실대로 표기해야 됩니다.실제로 국내 모업체에서는 제품 설명에 '근육강화'라는 문구를 사용했다가 '허위·과대광고'로 인해 영업정지를 당한 적도 있습니다. 위의 [표시·광고사전심의필] 도안을 사용했다고 해서,제품 광고의 모든 내용을 심의 받은 것은 아닙니다.광고 내용 중 [유당제거]라는 문구가 .. 2013. 12. 2.
이상한 유청단백질 이야기-징맨 황철순&파워블로거 유청단백질은 크게 세 종류가 있습니다.WPC,WPH,WPI. 국내 업자들은 아직도 WPH가 최고급 유청원료라고 주장합니다.그들은 유청원료의 원가를 누구보다 잘 알텐데 왜 그럴까요? 스포맥스의 간판 모델 황철순씨가 설명하는 유청단백질입니다. 어느 파워 블로거가 작성한 포스팅입니다.WPH를 가장 잘 정제된 단백질로 설명하고 있네요. 이미지 클릭 ↓ 보충제 업자나 트레이너,보충제 관련 파워 블로거들의 행태를 보고 있으면 눈먼 사람이 두눈 멀쩡한 사람들을 인도하는 것 같습니다. 2013. 11. 22.
아미노산 보충제,펌핑제,혈관확장제에 관해서 헬스 보충제 리뷰를 하다보니,아미노산류(글루타민,bcaa 등)에 대해 리뷰를 해달라는 요청을 종종 받습니다. 아미노산이라는 것은 단백질이 분해되면서 최종적으로 생성되는 물질입니다. 단백질이 분해되면서 생성된 여러가지 아미노산들이 우리 몸 속에서 각자 맡은 역할을 하게 됩니다. 이런 아미노산 중에는 글루타민도 있고 아르기닌도 있고 bcaa도 있고 필수아미노산,비필수아미노산이 포함되어 있습니다. 따라서 단백질 보충제를 먹는 사람이라면 굳이 아미노산류를 따로 섭취할 필요가 없다고 생각합니다. 보충제 업자들의 상술 때문에 돈낭비를 하고 있는 것이죠. 펌핑제,혈관확장제라고 하는 보충제는 대부분 아르기닌이나 시트룰린을 주성분으로 합니다. 이런 제품의 핵심은,산화질소(nitrogen oxide)를 생성해서 혈관을 확.. 2013. 11. 22.
헬스용품 추천-쇼다운 철주머니,모래주머니 사용기 딥스,턱걸이,행잉레그레이즈를 할 때 사용하기 위해 중량벨트 또는 모래주머니가 필요하다면?중급자(기준은 애매하지만) 이상이 아니라면 발목에 차는 모래주머니나 철주머니가 좋은 것 같습니다. 중량벨트를 사용하게 되면 행잉레그레이즈가 불가능합니다. 제가 처음에 사용했던 제품입니다.재질은 부드러워서 착용감이 좋기는 하지만,벨크로끈이 약합니다. 두번째 사용했던 제품입니다.안쪽과 바깥쪽의 재질이 같습니다.미끄럽습니다.두께가 있어서 착용감이 좋지 않습니다. 현재 사용중인 제품입니다.쇼다운 철주머니.흠잡을 곳이 없는 제품입니다.국산 제품인데 제대로 만든 것 같습니다.설명에 있는 것 처럼 인체공학적으로 만들었습니다.착용감이 좋고 재질이 튼튼해서 오래 사용할 수 있습니다. 벨크로끈이 넓어서 발목을 꽉 조여줍니다. 쇼다운 철.. 2013. 11. 20.